(メモ)朝は冷凍ご飯にチキンから揚げとザーサイの炒め物、柴漬け、カニの味噌汁。もちろん、アマノフーズのフリーズドライ。 5/23(日)から義実家アシスト(実家2)。 spinflop.hatenablog.com
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